O Wing Chun é um sistema de Defesa Pessoal realista, de origem chinesa criado por uma monja budista à mais de 250 anos.
Wing Chun é um sistema de auto
defesa inteligente. Não é baseado em condições físicas excepcionais como
força ou muita flexibilidade bem como habilidades acrobáticas,
permitindo assim que pessoas mais fracas possam defender-se de outras
mais fortes.

Wing Chun ensina a usar a força do
oponente virando-a contra ele próprio. Os movimentos de Defesa Pessoal
do Wing Chun , derivam de reflexos táteis que são mecânicos e determinados
pelo oponente, deste modo o Wing Chun não é susceptível a manipulações ópticas.
O Wing Chun é simples e directo - só se aprendem movimentos úteis para o combate real.
No Wing Chun além do treinamento do corpo (reflexos, equilíbrio e saúde) aumenta-se a Auto-confiança e a Auto-estima
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